在快要到年底的时候，流感这类呼吸道传染病，持续是对公众健康有着重大威胁的存在。依据最新监测得出的数据来看，流感活动虽说呈现出下降的趋势，可是整体传播强度依旧是非常高的，我们仍然需要保持警惕，要做好个人防护以及集体防护。
当前疫情趋势解析
于12月初的监测数据而言，流感病毒的检出率较之前几周出现了降低情况，这属于一个积极信号，其成因或许是前期接种疫苗的人群产生了一定保护效果，还加上公众防护意识得以增强，不过，多个监测渠道的数据表明，流感的整体流行水平依旧处于高位状态，远远未达到能够松懈的程度。
与此同时，呼吸道合胞病毒的活动处于显著水平，鼻病毒的活动同样维持在显著水平，特别是在儿童群体之中，在老年人群体里面也是如此。这些病毒同流感相互交织在一起，致使呼吸道疾病的总体负担依旧沉重。医院发热门诊的诊疗量虽说稍微有所回落，不过仍然远远超过平常时候的基线，这体现出疫情对于医疗系统存在着持续的压力。
主要病原体构成分析
本轮呼吸道传染病疫情系由多种已知且常见的病原体共同引发，当中流感病毒乃是主要的驱动因素，目前所流行的流感毒株主要为甲型H3N2以及乙型Victoria系，这些毒株同今年接种的流感疫苗株匹配程度较为良好，接种疫苗能够有效地降低感染风险以及重症概率。
导致婴幼儿以及老年人出现下呼吸道感染情形的一个重要缘由，是呼吸道合胞病毒，当然流感病毒除外。另外，鼻病毒、腺病毒等也广泛存在着，它们会通常致使普通感冒症状出现，不过在抵御能力较弱的人群当中，也有可能引发较为严重的状况。当前监测的结果显示，并未发现未知的新型病原体呢。
高风险人群与重点场所
有着特定情况人群，在遭受感染之后发展到重症的风险会更高，其中涵盖了年龄达到60岁以及更年长的老年人，这些人口中常常患有心脑血管方面的疾病，还有慢性呼吸道类疾病等基础性病症，而学龄前阶段儿童以及处于中小学学习阶段的学生，因为他们自身免疫系统还处于发育的进程当中，并且集体生活的环境较为密集，所以同样属于针对感染以及传播而言的高风险群体。
那些托幼机构，还有中小学，以及养老院等场所里，人员是集中的状态，所以容易致使聚集性疫情发生，进而这些机构得严格去执行晨午检制度。一旦察觉到学生或者老人出现发热、咳嗽等这类的症状，就应当及时地进行隔离，并且通知家长或者监护人，与此同时报告给辖区疾控部门，以此达到快速处置的目的，防备疫情扩散。
疫苗接种的核心作用
用以预防流感的最具经济性且有效的办法乃是接种流感疫苗，疾控中心给出建议，所有年龄处于6月龄以上并且不存在禁忌症的人都应当前去接种，疫苗一般情况下会在接种完成两周之后产生保护力，其保护期能够维持6至8个月，当下进行接种对于抵御冬春流行高峰而言依旧具备重要价值。
尤其是身为医务人员、患有慢性病者、身为孕妇这般的重点人群，更应当优先去进行接种。部分区域的社区卫生服务中心依旧能够供应疫苗接种服务。即便已然感染过流感，接种疫苗还是能够对其他型别的流感病毒感染起到预防作用，从而提供更为全面的保护。
日常科学防护措施
在人员密集的室内公共场所当中，像商场、电影院这类场合，或者是乘坐地铁、公交车等公共交通工具期间，科学地佩戴口罩能够有效地阻隔飞沫传播。建议挑选医用外科口罩或者防护级别更高的口罩，并且要确保正确佩戴，将口鼻遮盖住。
至关重要的是要维持良好的个人卫生习惯，勤洗手，要使用肥皂以及流动水，或者使用含有酒精的免洗洗手液，咳嗽或者打喷嚏的时候，要用纸巾或者手肘完全遮挡。要定期开窗通风，保持室内空气能够流通，每天至少2 - 3次，每次不少于30分钟。
健康生活方式与及时就医
使免疫系统正常功能得以维持的基石，是均衡的营养，以及适度的锻炼，还有充足的睡眠。冬季之时，应当留意保暖，于饮食里要多去摄入优质蛋白以及维生素。防止过度疲劳，保持规律作息，如此对身体抵抗病原体入侵是有帮助的。
要是呈现出发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛这类呼吸道问题，那就应当居家进行休息，减少跟其他人的接触，在有必要的时候戴上口罩。要是症状持续不断加重，或者出现了呼吸困难、胸痛、持续热度很高一直不下退等状况，那就得佩戴口罩并且及时前往医院的发热门诊去就诊，防止自行用药而耽误了病情。
面对流感这类呼吸道传染病，你觉得除开文中所讲到的措施，社区或者单位还能够采取哪些切实可行且有效的办法去共同构建防护网呢？欢迎在评论区分享你的看法。
