每一个人都需要去掌握那基本技能，即针对于面对依旧存在着的疫情风险之时，该如何以科学且有效的方式来开展日常防护。要是能将简单的措施持续坚持予以落实，那么便能够构筑起坚实的个人健康防线。
减少感染暴露风险
降低感染的概率，其直接方式乃是减少前往疫情高发的地区。各地的疾控中心，会定期发布风险区域的提示。居民在出行之前，应该主动去进行查询，合理地安排行程，优先选择低风险的地区。
人员众多并且空气流通不佳的地方是病毒扩散的高风险环境，在日常生活当中，要有意识地降低前往体量较大的商场、封闭型娱乐场所、拥堵的交通枢纽的频次，有必要的情况下，要缩减停留时长，并且自始至终做好个人防护措施。
杜绝野生动物接触
坚定地做到不进行购买行为，不开展食用行为，针对野生动物。众多新出现的传染病跟野生动物存在关联，杜绝“野味”这种情况，不但能够对生态起到保护作用，而且还是促使潜在病毒传播链条被切断的关键的一个步骤。在对家禽、肉类以及蛋类进行烹饪这个行为的时候，一定要保证做到彻底地煮熟，达到煮透的程度。
避免朝着售卖能活动的动物的地方走去，这种场所周边各处情况繁杂，有着比较高的人和牲畜共同患上疾病并传播开来的可能状况。平常购买食品原料应当挑选正规合法、干净卫生的超市或者市场，留意查看关于食品经过检验检疫的证明。
保持居家环境清洁
居住的屋子应当每天都把窗户打开进行通风，建议在上午，还有下午各进行一次，每次通风的时间不能少于30分钟，以此来保证室内的空气能够流通，进而降低室内病原体的浓度。在寒冷的季节进行通风的时候，需要留意保暖。
力求家居环境维持着整洁的状态，定时去清洁桌面，还有门把手，以及手机这类高频接触物体的表面。能够运用含氯消毒剂或者75%酒精来实施擦拭消毒。家庭成员各自的个人用品，像毛巾、水杯，应当分开来使用，防止出现交叉污染。
重视个人手部卫生
手为接触病毒致使感染的主要途径要点之一，于接触公共物品之际，接触电梯按钮之时，触碰门把手之后，于饭前便后那会，以及咳嗽之际，打喷嚏之后，皆应马上以流动水还有洗手液遵依“七步洗手法”将双手全然清洗干净。
要是不存在洗手的客观条件，那么便能够采用含有不少于60%酒精成分的免洗洗手液来开展手部消毒工作。必须格外留意规避没有经过清洁的手去触摸自己的眼睛、鼻子还有嘴巴，然而这不就得留意才是不然病毒以这种方式进入人体是很平常的。
科学佩戴口罩出行
于乘坐公共交通工具之际，于进入超市之时，于进入医院等公共场所之时，需规范佩用一次性医用外科口罩或者防护级别更高的口罩。口罩要完全覆盖住口鼻，并且要轻轻按压鼻夹让其贴合面部。
在处于佩戴口罩的这段时间当中，要防止用手去触碰口罩的外侧部分。要是口罩呈现出脏污的状态以及看起来变形了，或者是已经损坏了又或者是变得潮湿了，那么就应该及时地去更换。当把口罩摘下来的时候，专门只触碰耳挂绳就行，在将口罩丢弃以后应当马上就去洗手。在此特别说明不建议对一次性口罩进行重复使用。
做好家庭健康管理
在家庭内部，能够经常储备体温计、口罩以及消毒用品这类物资。每一天的早上和晚上，能够给家人测量体温，特别是儿童和老人，留意是不是有发热、咳嗽还有乏力等症状。一旦出现不正常的情况，就应该及时前往就医，并向医生告知接触史。
养成保持良好的家庭卫生方面习惯，餐具要定期去进行消毒处理，被褥需勤快地晾晒晾晒注意做到均衡自己平时的饮食，进行适量的运动，保证有的充足可睡眠，以此来增强自身的免疫力打喷嚏或者是咳嗽的时候，使用纸巾或用手肘完全去遮挡住口鼻。
重在细节的疫情防护，贵在坚持。上述那些措施看似寻常，不过是经受过实践验证的有效办法。您于日常防疫期间，有没有自行总结出的独特小心得或者格外关注的地方呢？欢迎于评论区分享您的经验，要是觉着文章有作用，也请点赞给予支持。
