疫情防控步入新阶段，面对传播力很强然而致病性减弱下去的奥密克戎病毒，每一个人最为关心的是这些：自己与家人究竟该怎么样来进行有效防护，特别是有着基础病的老人，究竟要怎样去做才可以达到最大程度上降低风险。
重症高风险人群有哪些
一类是年龄超过60岁，尤其是80岁以上的老年人，他们属于重症高风险人群；另一类是患有心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等基础性疾病的患者，也在重症高风险人群范围内；还有尚未完成新冠病毒疫苗接种的人群，同样是重症高风险人群。这些人群身体抵抗力相对薄弱，一旦感染，发展成重症甚至危重症的风险明显高于一般人群。
对于这部分人来讲，当下最为直接且是最具效果的保护举措便是接种疫苗，疫苗能够非常显著地降低感染之后重症以及死亡的发生概率，好多老年人对疫苗接种心里存有顾虑，担忧自己的慢性病或者是接种流程不方便，事实上，医务工作者会依据具体的健康状况展开科学评估，明确真正存在的接种禁忌，而不是简单地统一而论。
高风险人群的防护要点
针对于已然明确的具有高风险性质的人群而言，除了要积极地去接种疫苗之外，日常的防护举措需要趋向于更为细致的程度。在处于公共场所的时候，务必定要规范地佩戴口罩，减少前往那些人员较为密集、空间呈现密闭状态的场所，要是像菜市场、超市、棋牌室这类地方。保障维持良好的个人卫生方面的习惯，做到勤洗手、经常通风这件事情是极关重要的。
在此期间，妥善管理自身所患的基础疾病乃是重点所在。患有高血压、糖尿病的人群，需要定期展开对血压、血糖的监测工作，严格依据医嘱来服用药物，从而把各项指标调控在稳定的范围之内。冬季的时候，气温处于较低的状态，患有慢性呼吸道疾病的患者应当留意做好保暖措施，在空气污染较为严峻或者气温急剧下降之际，尽可能地减少外出进行活动，防止因为感冒而诱使原本的疾病出现急性加重的情况。
普通人群的日常防护策略
面向普通大众群体来说，防护的关键重点是持续保持良好的卫生习惯以及健康的生活方式。持续做到在搭乘公共交通工具之时，进入商场等室内公共场所之际科学地佩戴口罩。留意手部卫生情况，于接触公共物品后，餐前便后之时及时采用流动水跟肥皂去洗手的方式，或者运用免洗手消毒液。
平常生活里，得确保营养均衡，摄取足够的优质蛋白与维生素，开展适度的体育锻炼，保障充足睡眠，保持乐观平和的心态，这些举措有助于增强自身免疫力，建立起抵御病毒的基础性防线，虽说病毒致病力减弱了，然而做好个人防护依旧是预防感染的第一道关卡。
健康监测与及时就医
任一人群均需做好自身健康监测，要是呈现出发热、干咳、乏力、咽痛这般疑似症状，能够先进行抗原自测，症状较为轻微的人应当居家休息，多补充水分，对症采用一些非处方药去缓解症状，与此同时与家人保持相对隔离状态，留意房间通风情况。
要特别加以警惕的是，那些重症高风险人群一旦遭受感染，就得密切留意病情怎样变化。要是呈现出持续高热超过三天都不消退、呼吸变得急促或者困难、指氧饱和度有所下降、精神状态转差、原本的基础疾病显著加重等状况，那就应毫不迟疑，马上前往医院去就诊，防止延误最佳的治疗机会，致使病情急剧恶化。
家庭常备药的建议
家庭能够适度储备一些平常的非处方药，用来减轻感冒或者流感样症状，像解热镇痛药（对乙酰氨基酚、布洛芬）、止咳化痰的药、还有一些中成药。不过一定要着重指出的是，根本没必要惊惶失措地抢购以及大量囤积药物。
我国用于治疗呼吸道疾病的药物产能具备充足性，其供应链呈现畅通状况。盲目进行囤药的行为，不但会造成资源出现浪费情况以及引发社会恐慌现象，而且还可能因用药不合科学理也或者药物到达过期时间，从而带来健康方面的风险。在用药之时应当仔细去阅读说明书，以此用于避免出现重复用药情景。特别需要予以注意的是，抗生素（像阿莫西林、头孢这类）对于新冠病毒是没有效果的，千万不要自行随意滥用。
科学看待治疗与药物
当下，针对于新冠病毒感染而言，主要采取的是对症支持治疗方式。绝大多数的感染者病程呈现出自限性特点，依靠休息 ，并强化营养以及进行对症用药便能康复。瞄准那些具有高危因素的人群 ，国内已经有多个款抗病毒小分子药物获取批准 ，能够在医生的指导之下早期予以使用 ，进而降低重症风险。
面对疫情出现的变化，公众应当经由官方渠道去获取权威信息，以此保持理性以及信心。在近三年的抗疫实践进程当中，我国医疗体系的救治能力还有药物储备均得到了明显的提升。遵循科学给出的指引，做好个人防护方面的事宜，管理好自身的健康状况，这是我们能够平稳度过疫情阶段最为可靠的保障。
身处防控新态势之下，你或者你的家庭成员心头最为担忧的问题是什么情况，并且又实施了哪些具体的筹备举措呢，热烈欢迎于评论区域分享你的见解以及经验，要是觉着这篇文章具备功用，请给予点赞予以支持这样的行为。
